你爱上的人是你自己的影子「喜欢的人都有他的影子」

爱情，似乎是世上最没道理的事：

被父母逼着相亲无数次，还是会倔强地说“我对ta没感觉”；

谈恋爱时，被问及为什么是ta，理由是“我也不知道怎么就爱上了”

自由恋爱，相伴着走入婚姻，却在婚后咆哮着说“我当初怎么瞎了眼看上你”

……

爱情降临的一瞬间究竟发生了什么？为什么千万人之中，你会笃定ta是不是你要找的人？

所谓确认过眼神，遇上对的人，我们很憧憬有个能对上眼神的爱人。但是在爱这件事上，我们走的并不容易。

人说要经历三次的爱情。“一次青涩懵懂，一次刻骨铭心，一次携手余生。”

很多人都不知道自己遇见的是哪一次。因为喜欢所以在一起了，可最后发现ta不是自己想要的，于是分手了。世间太多的分分合合，情人散场。

很多人把评判的标准完全交给自己的感觉，感觉对了就是对的人。但是很少有人想过，感觉的背后又是什么？

我们容易爱上自己的“影子人格”

心理学上说，爱上一个人的瞬间，你爱上的并不是那个人，而是那个人言谈举止间流露出来的与你隐藏的自我非常像的那一部分。

你看到对方，就好像看到了另一个自己。这个部分，叫做“影子人格”。

每个人都身具“显性”与“隐性”(或称“影子”)人格。换言之，每人除了表现外在众人所见之“显性人格”外，还有个正好相反，潜躲心底的“影子人格”。

也就是说，一个很活泼的人实际潜躲着很抑郁的一面，而另一个很安静的人，很可能在另一种陌生环境下，变得躁动不安。

这个概念是心理学大师荣格首次提出的，灵感来源于一个希腊神话。

远古时代，人本来是雌雄同体的生物，叫做“男女”。它有四只手，四条腿，一颗头，四只耳朵，正反两副面孔，是个胆大妄为的怪物，搞得奥林匹斯山上的众神忐忑不安。

为了安抚众神，宙斯将它撕成两半，每半有两条腿、两只手。被分开的“男女”痛苦不堪，忍着痛苦急切地寻找另一半，找到后就纠结在一起，强烈地希望融合为一体。

于是，自此以后，世间的男男女女们始终不知疲倦地寻找另一半。

影子人格是指人自身的隐形人格特征，对外表现并不明显，但是会促使人喜欢上具有自己“隐形”人格的异性。

心理学家认为，造成情人间强烈吸引的原因之一，就是为了追寻完整的自我，因为和拥有自己“影子人格”的人相恋能够促成自身人格的完整性。

为什么“相爱容易相处难”？

随着时间推移，当激情退却，生活开始浮现出本来面目时，我们却突然发现，当初吸引我们的那些特质，恰恰成了我们最厌倦的部分。矛盾由此产生。

有一个女孩曾苦恼地问：“我真的好爱他，可在一起的时候我们总是吵架，互相折磨，怎么办？”

这是感情当中困扰很多人的事情，明明情感上确定对方就是那个对的人，但是相处的过程又让自己的这种确定变得动摇。

相爱容易相处难，这句话一点也不假。

在相处的时候，一方喜欢热闹，偏偏另一方喜欢安静；一方做事很认真，喜欢一丝不苟，偏偏另一方是个神经大条的人，想一出是一出；一方多愁善感，喜欢浪漫，偏偏另一方理性的像一个机器人；一方是直性子，习惯了有话直说，偏偏另一方不爱表达，生气的时候只会冷战。

遇到矛盾和冲突的时候，我们会习惯性地去分对错。

我们会从自身的角度出发，认为自己是对的，对方是错的。同时坚信，如果对方真的爱我，就一定会为我做出改变。

于是，我们把对方的言行是否符合自己的期待，对方是否愿意为自己改变当做对方是否爱自己的标准。

“影子爱人”是独立的个体

感情中最重要的是自我认知和认识伴侣，这是拥有良好亲密关系、获得和谐幸福的关键。

放弃使对方变成完美的幻想，不要定情在对方身上，而回头重新专注在自己“显性”与“隐性”人格之整合与成长，专注扩展自身的“影子人格”。

当你放弃改变对方的时候，自己实际也在学习拓展自己的“影子人格”。

有意思的是，往往一对感情好的伴侣，当一个人放弃改变对方时，对方竟然会愈来愈被影响，不知不觉中两人变得愈来愈像。

熙桓心理

与其寻找被爱，不如增加自己爱的能力。因为能够给予伴侣真正爱的人，他一定要在儿时先获得父母无条件的爱。

一个能够内心无缺的人才能有足够的内在力量去爱另一个人，因为爱是给予，不是索取，给予是需要内心足够的成熟，还要足够地接纳自己。

“爱自己，嫁给谁都一样”，爱自己，使自己再没有压抑和缺失，更不用在别人身上找到替代的满足，爱自己是成长的过程，更是人格完整的过程。